2017年12月5日 更新

冬は乾燥肌の対策を!保湿クリームに求める成分と効果的な使い方

空気が乾燥する冬はお肌の乾燥対策に一段と力が入りますよね。そこで肌の乾燥を改善するために有効な成分や効果的な使い方についてまとめました。

肌が乾燥してしまうのはどうして?

お肌が乾燥してしまうのはどうしてでしょうか?それには空気の乾燥だけではなく様々な要因があります。複数の要因が重なっていることもあるので、自分の乾燥肌はどんなことが原因になっているのかを考えてケアしてみるようにしましょう。

空気の乾燥

冬の乾燥した空気や、エアコンの仕様による空気の乾燥がお肌を乾燥させてしまいます。また、紫外線を浴びたり、汚れた空気や花粉などによるアレルギーといった季節に関連した原因もあります。

正しくないスキンケア

スキンケアで顔に触れるとき力を入れていませんか?洗浄力の強い洗顔やクレンジングを使ったり、力を入れてこすったりしてはお肌が傷ついて乾燥してしまいます。

生活習慣の乱れ

栄養バランスの取れていない食事や睡眠不足、運動不足などが続くとお肌にも影響が出てしまいます。

加齢

角質層に存在している保湿成分のセラミドなどは20歳を過ぎた頃から徐々に減っていくと言われています。年齢を重ねる事によって乾燥肌になってしまいやすいということです。

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