2016年9月5日 更新

海外の有名人も実践していると言われるダイエット!飲むだけで簡単に痩せる“スイカウォーターダイエット”とは?

飲むだけで簡単にダイエットできちゃう方法があったのです!あの海外有名人が火付け役なので、絶対に効果がありそう。早速初めてみませんか

ダイエットの火付け役は【ビヨンセ】

Page Graphics, Vintage Layouts, Photography Layouts, Short Layouts, MySpace Photography by Dasha | We Heart It

いま海外で流行しているのが、水の代わりにコールドプレスのスイカジュースを飲む「スイカウォーターダイエット」なるダイエット法。美容に敏感なビヨンセが火付け役だそうで、なんとビヨンセ自らがニューヨークのコールドプレススイカジュースブランド『WTRMLN WTR』に投資を始めたほど。
ビヨンセに学ぶ♡大人女子のブレない生き方がかっこいい - Locari(ロカリ)

ビヨンセ以外にも、テイラー・スウィフトやマドンナ、ジェシカ・アルバなども「スイカウォーターダイエット」をしているそうです。
こんなにたくさんの有名アーティストが取り入れているダイエット方法なら効果は確実にありそう!

スイカって痩せるの?

スイカにはシトルリンというアミノ酸が含まれています。このシトルリンは体内に入ると血管を広げる働きをし、血行促進と代謝アップに有効とされています。ま た、利尿作用のあるカリウムや水溶性食物繊維も豊富なので、体内の余分な水分や老廃物を排出させ腸内環境の改善も期待できます。
• ⚓️ Bella Montreal ⚓️ • by Bella Montreal | We Heart It

スイカはスポーツドリンクより6倍も電解質が多いので水分の吸収が早いです。
運動と一緒にスイカを摂るのがおすすめです!
同じくL-シトルリンとカリウムによって、余計な水分や毒素を体から排出し、むくみを解消させ、すっきりとした体になります。

また、冷えの解消にも効果的と言われているので、夏場の冷房による冷え対策にも良いかもしれませんね。
〔北栄町(旧大栄町)産〕大栄スイカ|JA全農とっとり アグリマーケット

実はスイカの赤い色素は抗酸化作用の高いリコピンによるもの!スイカのリコピンの含有量はトマトとほとんど変わりません。
飲まなきゃ損する!豆乳の美肌効果

スイカはダイエット効果やデトックス効果だけでなく、リコピンによる美肌効果まで出来ちゃうのです。
25 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

筋トレで海外セレブみたいな美ボディになりたい人のために!筋トレのモチベーションとなる英語のフレーズ

筋トレで海外セレブみたいな美ボディになりたい人のために!筋トレのモチベーションとなる英語のフレーズ

筋トレのモチベーションとなる言葉はどんなものでしょうか?筋トレのやる気を持続するために知っておきたい英語のフレーズを集めました!
Yokapon | 517 view
たった一週間で顔が小さくなれるダイエット!効果の高い運動や大人気の顔ヨガを紹介します

たった一週間で顔が小さくなれるダイエット!効果の高い運動や大人気の顔ヨガを紹介します

たった一週間で憧れの小顔効果を実感!もちろん用意するものはなし!0円で実践できます
PAKUKO | 572 view
本格的なダイエットを始めたいけど長続きするか心配…座りながらエクササイズができる簡単ダイエット

本格的なダイエットを始めたいけど長続きするか心配…座りながらエクササイズができる簡単ダイエット

本格的な夏が始まる前にダイエットをしたいけど、3ヶ月も続かない…そんなあなたにオススメなのが座りながらこっそりダイエットが出来るエクササイズ。これなら仕事中でも簡単にできるのでオススメです。
PAKUKO | 786 view
南仏プロヴァンスから上陸!3つのオイルで潤うエナジーフルーツボディミルク

南仏プロヴァンスから上陸!3つのオイルで潤うエナジーフルーツボディミルク

ボディケアには保湿と香りを重視したいという人は多いはず。オイルでうるおい、香るお肌に導く南仏プロヴァンス発のエナジーフルーツボディミルクについてご紹介します!
Yokapon | 275 view
オランダ発!香りで仕上げるしなやか絹肌 マデス ボディローション

オランダ発!香りで仕上げるしなやか絹肌 マデス ボディローション

ボディケアで重視するのは保湿力と香りではないでしょうか?オランダ発のボディケアブランドは、マデスは男を惑わす、思わず触れたい香りと高機能を兼ね備えたのボディケアとして世界60カ国以上で販売されています。そこで、香りとともに絹肌に仕上げるマデス ボディローションについてご紹介します。
Yokapon | 371 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

PAKUKO PAKUKO
トウキョウコスメ Tokyocosmeとは
トウキョウコスメ

おすすめの記事

今注目の記事