顔のたるみだけで１０歳老けて見える!２０歳から始まる老化を防ぐだけで１０歳も若く見右方える方法とは

顔のたるみをなくすだけで１０歳も老けてみえてしまいます。老化を防ぐ&予防する方法を紹介します。

顔のたるみが始まるのは２０歳から

顔のたるみが始まるのは、年をとってからだと思いがちですが実は２０歳から始まるといわれています。
今から予防を始めることで、１０歳も若く見られる効果があります。

たるみの原因と予防をしっかり学び、たるみを予防していきましょう

１、ほおの毛穴が楕円形に目立ってきた

２、下まぶたに影クマができる

３、法令線がハの字型にめだってきた

４、口角が下がってきた

５、顔の輪郭（フェイスライン）がぼやけてきた

６、顔が大きくなってきたような気がする
via 10歳も老けて見える？『顔のたるみ』解消法 - NAVER まとめ

主な原因は、顔を作っている筋肉が退化することで皮膚がたるんでくるためです。

顔の筋肉が衰えないように、鍛えていけば顔のたるみを予防することができます。

顔のたるみは、加齢によるものや
皮膚の真皮層によるコラーゲンやエラスチンが加齢によって少なくなると皮膚の伸縮性が鈍くなってしまい肌のハリや弾力性がなくなりたるみの原因になります。

紫外線や乾燥による肌のダメージもたるみの原因です。

紫外線によって活性酸素が体内に生まれ真皮層にあるコラーゲンやエラスチン繊維を破壊してしまいます。

皮膚の老化を早めてしまうため、乾燥すると肌のバリア機能が低下するのでシワやたるみの元になります。

日焼けや日サロに通っていた人は要注意です！

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