2017年7月21日 更新

海外セレブもモデルも実践しているドライブラッシングってなに?セルライト対策や美肌にも!

海外のセレブやモデルも実践しているというドライブラッシング、試したことはありますか?簡単だけど、様々な美容効果が得られるドライブラッシングについてまとめました。

ドライブラッシングってなに?

海外のセレブやモデルなどが実践しているとして知られているドライブラッシング。簡単な方法で様々な美容効果が得られるんです。オイルもいらず、お風呂やシャワーの前にブラシで乾いた体をブラッシングするのがドライブラッシング。日本の乾布摩擦に少し似ているかもしれませんね。

ドライブラッシングで得られる効果は?

ドライブラッシングは血行とリンパの流れをよくすると言われています。力を入れずにブラッシングするだけで得られるという見逃せないその効果をご紹介します。

ダイエット効果

リンパの流れをよくすることで老廃物を溜め込まないようにすることができます。むくみの解消にも効果があります。ドライブラッシングで使うブラシはとっての長いものが多いので、普段はマッサージしにくい太もも、背中、お尻などもしっかりケアできます。

美肌効果

韓国のあかすりのように角質除去の効果もあるドライブラッシング。お肌のターンオーバーを促して美肌効果も望めます。

冷え性の改善

女性が悩まされているものの一つに冷え性がありますよね。ドライブラッシングで血行をよくするとポカポカしてくるのが実感できます。毎日シャワーの前に行うことで、冷え性改善や疲労回復の効果もあるのだとか。
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