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足の裏の角質ケアも忘れずに!軽石を正しく使ってガサガサかかとをケアする方法

足の裏の角質ケアも忘れずに!軽石を正しく使ってガサガサかかとをケアする方法

スクラブを使ってフェイスやボディは角質ケアをしているけれど、硬くてガサガサのかかとはほったらかしという人も多いのでは?ゴシゴシするだけでは逆効果にもなってしまう軽石の正しい使い方をまとめました。
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バスソルトは入浴剤とどう違う?バスソルトの種類とデトックスや保湿などお肌や体に嬉しい効果について!

バスソルトは入浴剤とどう違う?バスソルトの種類とデトックスや保湿などお肌や体に嬉しい効果について!

バスソルトを使ったことはありますか?リラックスできるだけではないバスソルトのお肌やボディに嬉しい効果をまとめました。
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お肌に優しく洗顔したいならクレンジングミルクでの洗顔がおすすめ!ミルククレンジングの特徴とやり方まとめ!

お肌に優しく洗顔したいならクレンジングミルクでの洗顔がおすすめ!ミルククレンジングの特徴とやり方まとめ!

ミルククレンジングという洗顔方法を聞いたことがある人はいるかもしれませんが、どんな人に向いている洗顔方法か知っていますか?ミルククレンジングの特徴についてまとめました。
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ヘアオイルがないときに試したい!家にあるものをヘアオイルやトリートメントの代わりに使って髪の毛をサラサラにする方法

ヘアオイルがないときに試したい!家にあるものをヘアオイルやトリートメントの代わりに使って髪の毛をサラサラにする方法

髪の毛の乾燥が気になるけれど、すぐに使えるヘアオイルが手元にはないということもありますよね。そこで、家にあるもので髪の毛をサラサラにする方法をまとめました。
Yokapon | 42 view
今年の秋冬には試したい!濃いめのリップを上手に使うためのコツ

今年の秋冬には試したい!濃いめのリップを上手に使うためのコツ

濃いめのリップは使うのが難しそうですよね。でも、秋冬っぽいメイクには欠かせません。そこで濃い色の口紅を上手に使うためのコツを集めました。
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下半身を集中して鍛えるとダイエット効果が高い?スクワットのバリエーションで下半身を引き締めよう

下半身を集中して鍛えるとダイエット効果が高い?スクワットのバリエーションで下半身を引き締めよう

太ももやお尻の筋肉は体の中でも比較的大きく、この部分を鍛える効率よく筋トレができると言われています。下半身を効率よく引き締めるために知っておきたいスクワットのバリエーションについてまとめました。
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筋トレで海外セレブみたいな美ボディになりたい人のために!筋トレのモチベーションとなる英語のフレーズ

筋トレで海外セレブみたいな美ボディになりたい人のために!筋トレのモチベーションとなる英語のフレーズ

筋トレのモチベーションとなる言葉はどんなものでしょうか?筋トレのやる気を持続するために知っておきたい英語のフレーズを集めました!
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時短もできるしコスパも最高!オールインワンゲルを使ったスキンケアのコツ

時短もできるしコスパも最高!オールインワンゲルを使ったスキンケアのコツ

オールインワンゲルでスキンケアをしたことはありますか?時間短縮にもなるしコストパフォーマンスにも優れたオールインワンゲルのスキンケアのコツをまとめました。
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炭水化物を減らして筋トレやダイエットの効果アップ!少なめの炭水化物でも満腹感を得るためのコツ

炭水化物を減らして筋トレやダイエットの効果アップ!少なめの炭水化物でも満腹感を得るためのコツ

筋トレやダイエットの時には食事も大切ですよね。そこで気をつけなければならないのが炭水化物。満腹感を得るために外したくない炭水化物を少なくするためのコツをまとめました。
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筋トレってどんな順番ですればいい?全身を効率よく筋トレをするためのメニューの組み立て方

筋トレってどんな順番ですればいい?全身を効率よく筋トレをするためのメニューの組み立て方

筋トレを始めようと思ってもどんなメニューにしたら良いかよくわからないですよね。全身を上手に鍛えるために知っておきたい筋トレの順番についてまとめました。
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青いリップってどう使えばいいの?ブルーのリップスティックの使い方!

青いリップってどう使えばいいの?ブルーのリップスティックの使い方!

ブルーのリップは気になっている人はたくさんいますが、なかなか使えないという人も多いですよね。そこで、ブルーリップの使い方をまとめました。
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ボトルも可愛くてプチプラ!昔から愛されている有能なレトロコスメ化粧水!

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レトロコスメが人気を集めています。プチプラで見た目も可愛く使いやすいレトロコスメの化粧水を集めました。
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テレビを見ながらだってできる椅子に座ったまま筋トレ!椅子に座ってできる腹筋運動

テレビを見ながらだってできる椅子に座ったまま筋トレ!椅子に座ってできる腹筋運動

テレビをみながら筋トレができたら時間短縮にもなりますし、楽しくトレーニングできますよね。そこで椅子に座ったままできる腹筋運動を集めました。
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プチプラで有能、デザインも可愛いレトロコスメ!昔から愛されている洗顔せっけん

プチプラで有能、デザインも可愛いレトロコスメ!昔から愛されている洗顔せっけん

デザインも可愛く、有能でしかもプチプラということで注目が集まっているレトロコスメ。お肌の悩みを解決してくれる洗顔石鹸を集めました。
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フローリングなどの床で足を滑らせて筋トレ!スライダーで行うワークアウトお尻を引き締めましょう!

フローリングなどの床で足を滑らせて筋トレ!スライダーで行うワークアウトお尻を引き締めましょう!

足を滑らせるだけで筋トレができるというスライダーを使ったワークアウトでお尻を引き締める方法をまとめました。
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