2017年8月22日 更新

腸内環境が乱れがち？美味しい腸内リセットデトックススムージーレシピ

外食が続いたり、あまり食事に気をつけることができない日が続くと腸内環境が乱れがちなんてことはありませんか？腸内環境をリセットするために口にしたいデトックススムージーのレシピを集めました。

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材料
アップルジュース　1 1/2カップ
ほうれん草かケール　2カップ
りんご（皮付き）1個
アボカド　半分

夏場に試したいスイカスムージー

スイカを買ったときに少し冷凍しておけばデトックススムージーに使えます！
(35307)

via laurendamarie.com
材料
角切りにしたスイカ　3カップ
ココナッツウォーターもしくは水　1/3カップ
レモン（絞る）　半分
生のすりショウガ　小さじ半分

スムージーでデトックスしてみましょう！

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