2017年10月22日 更新

白髪対策にはどんな栄養が重要?白髪の原因と白髪に効果的なサプリメント

白髪に効果のある栄養素がある?白髪染めなどの対策法だけではなくサプリメントなどを使って体の内側から白髪を予防する方法が注目を集めています。

ビタミンEはアーモンドなどのナッツ類、植物油、緑茶などに含まれるので比較的簡単に食事から摂取することができますが、その他のヒハツエキス、イチョウ葉エキス、パルテノイドはサプリメントから摂取するようにしましょう。

白髪対策専用のサプリメントもある!

中には白髪対策専用のサプリメントも存在します。その中でも人気のあるものをいつくかご紹介します。白髪対策に有効だということで先ほどご紹介したビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれています。
オーダーサプリ ブラックサプリEX

オーダーサプリ ブラックサプリEX

栄養機能食品(ビオチン)
当店人気No.1!ブラックサプリの成分がパワーアップして登場しました。黒ごま、亜鉛、パントテン酸など医師がこだわり抜いた成分を配合。

成分をパウダー状にしてカプセルに凝縮するなど、続けやすさも追及しました。2016年にはモンドセレクション金賞も受賞した、高品質サプリメントです。

【一日摂取目安量】3粒
【内容量】90日分270粒、30日分90粒
【形状】カプセル
黒ツヤソフト

黒ツヤソフト

「黒ツヤソフト」に配合されている「アキョウ」は奈良時代に日本に伝わり、正倉院に奉献されていました。中医薬である以外に、日本でも独自に何百年と受け継がれ、薬として活用されていた背景があり、血を補って、めぐりを作る働きがあるため、白髪染めやトリートメントでは実現できない根本からの白髪ケアが可能です。
「黒ツヤソフト」は日本の安全性検査をクリアした純度100%の「アキョウ」に加え、髪に良い和漢植物など計27種類の栄養を凝縮した、美髪サプリメントです。
回生堂ミレットアップ

回生堂ミレットアップ

回生堂ミレットアップは、ミレットエキスとコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、カルシウム、コンドロイチン、マグネシウム、グルコサミンなどにプラス2種類の成分【広島産カキ(牡蠣)エキス】【フコイダン】を特別配合しています。主成分ミレットはキビから抽出した天然成分で、アミノ酸が豊富に含まれており、人間の体内では作りだせない必須アミノ酸の仲間も含まれています。また、コラーゲンは人間の体を構成するたんぱく質の一種で、皮膚以外にも骨、関節、血管、内臓など、カラダの重要な臓器や器官に多く含まれています。

最後に

髪の毛は時間をかけて成長するものなので、栄養管理やサプリメントだけですぐに効果がでるわけではありません。最低3ヶ月ほど継続して対策を行っていくことで少しずつ結果が感じられることでしょう。また、髪の毛の健康を考えて生活をすることは体全体の健康維持にもつながります。加齢やストレス、偏った生活習慣によって乱れがちな健康状態も改善されるはずです。
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